DIet

Mendengarkan kata diet mungkin bagi sebagian besar penduduk di dunia ini berpikiran hal tersebut hanya di lakukan oleh orang berjenis kelamin perempuan, tetapi pada kenyataannya hal tersebut salah. Banyak juga orang yang berjenis kelamin pria menerapkan konsep diet karena selain dapat menyehatkan tubuh juga mungkin merupakan suatu hal yang dilakukan untuk menghindari dari obesitas atau kelebihan berat badan. Orang yang berparas cantik atau ganteng tentunya tidak ingin mendapatkan julukan gemuk, gendut, lebar dan sebagai macamnya dan perkataan ini tentunya bukan pada kalangan lingkungan kerja tetapi ada juga lingkungan kerja yang menggunakan kata-kata tersebut tetapi tentunya bukan merupakan bahan ejekan kepada orang yang memiliki berat badan yang lebih melainkan karena memang pekerjaan tersebut membutuhkan bahan ejekan-ejekan yang dapat membuat penonton atau pemirsa tertawa dan terhibur. Tetapi bila ditanya apakah kalian ingin gemuk atau kelebiahan badan?tentunya jawabannya tidak. Hal yang dapat memicu kegemukan sendiri mungkin salah satunya stres, karena biasanya orang yang mengalami stres maka orang tersebut akan makan dan makan terus menerus tanpa mementingkan berat badan atau mungkin waktu atau berapa kali mereka sudah makan maka dari itu diet harus di lakukan.

Diet mungkin merupakan hal yang wajib tetapi banyak juga orang yang masih salah dalam pengartian diet sendiri, karena ada yang beranggapan bahwa diet dapat membuat kita sakit padahal tidak, diet itu sendiri semacam olahraga karena mungkin kita tidak memiliki kemampuan atau keahlian dalam bidang olahraga sama sekali maka sebaiknya kita melakukan diet tetapi bila kita memiliki suatu keahlian atau kemampuan dalam bidang olahraga lebih maka kita dapat melakukan kedua hal tersebut yaitu diet dan berolahraga. Padahal sebenarnya diet dan olahraga dapat diartikan sama, karena sama-sama menjaga asupan gizi atau nutrisi dalam makanan yang kita makan. Bagi orang yang salah beranggapan dalam diet mungkin yang dipikirkan bahwa diet tidak makan selama satu hari penuh, maka hal tersebut salah. Walaupun kita tidak makan seharipun mungkin yang ada penyakit-penyakit yang berdatangan dan diet yang salah mungkin dapat membuat masalah yang besar bagi orang yang mungkin mempunyai penyakit khusus seperti mag, karena orang yang memiliki penyakit mag sendiri bila terlambat makan maka penyakit tersebut akan kambuh dan rasanya tentunya menyakitkan sekali, jadi lebih baik kalian yang ingin berdiet jangan beranggapan bahwa diet bukan merupakan hal yang sehat tetapi lebih baik kalian browsing cara diet yang sehat dan tetap dapat melakukan aktivitas seperti yang biasanya.